frokensotblogg.se

i huvudet på froken_sot.

Ord som meditation

Kategori: Personlig utveckling

 
 
För oss som har tankar som virvlar omkring kan det var bra att sätta skrivna ord på dom. Jag tycker alltid det lättar och klarnar upp när jag skriver ner det jag funderar på. Det blir tydligare vem jag är. Och vilka felfokus jag har. Hang-ups. Om jag skriver ner det kan jag inte gömma mig lika lätt. Ducka. Skylla ifrån mig. Det blir pinsamt märkbart vad jag behöver jobba med. Så mycket svårare att försköna mitt virrvarr när det läggs upp på bordet. Naket. Svart på vitt.  Om jag är sann med mig själv. Om jag på riktigt vill komma någon vart. Istället för att ge upp mina ostrukturerade tankar eller stänga ner. Försköna. Ursäkta. Stänga in. Skylla ifrån mig. Flaxa iväg. Hitta på något annat roligare. Upp med det istället. Till ytan. Se det. Från olika håll och kanter. Vrida och vända. Skriva. Titta på det igen. Varför fastnar jag i det här? Varför tänker jag som jag gör? Varför känner jag som jag gör? Varför handlar jag som jag gör? Kan jag känna annorlunda? Kan jag tänka annorlunda? Kan jag agera annorlunda? Och svaret är nästan alltid ja. Det finns massor att göra. Flera inställningar att justera. Hos oss själva. Vi kan inte hänvisa vårt mående idag till något eller någon annan än oss själva. Vad vi än råkat ut för. Vi måste sluta tycka synd om oss själva. Det är nog det mest oattraktiva och ineffektiva hos en människa. Martyrskapet. Vill alltid vända och gå åt ett annat håll när jag möter en sådan person. Tycker inte synd om. Orkar inte lyssna. Stänger av. Det är jag ensam som måste hantera mitt liv. Det kan ingen annan lösa. Vi kan få hjälp och stöttning. Men knyta upp den där knuten det är det bara vi själva som kan göra. Leva vårt eget mentala liv. Inte fly iväg. Utan stanna upp. Gräva lite. Se. Lyssna. Våga vara i det svåra. För att någon gång kunna komma vidare mentalt. För att inte stanna upp i utvecklingen. Fortsätta vara 14 år. Eller vilken ålder jag nu omedvetet kanske blivit kvar i. Förmodligen blivit kvar i. Lyfta, acceptera och släppa det. Våga vända och ta en annan väg än återvändsgränden. Ta ett steg tillbaka. För att undvika väggen. Vill du? Vågar du? Bara vara. Bli fri. Som människa. Det kommer inte vara lätt. Det kommer att ta tid. Men det går om man vill. Och det är underbart. Att vi har möjligheter att göra oss hel. Igen.
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: